Im Winter gibt es für Familien in Darmstadt, Frankfurt, Mainz, Wiesbaden und Umgebung viel zu erleben. Wir wünschen Euch viel Spaß auf den schönsten Eisbahnen für die Region Rhein-Main:

Wenn es im Winter so richtig kalt ist, dann ist es natürlich nett, sich gemeinsam mit der Familie zuhause einzumummeln: mal wieder die Brettspiele hervorzukramen, ein paar schöne Märchen zu schauen oder in Büchern zu schmökern … Au ja! Noch viel mehr Freude bereiten die Aktivitäten zuhause aber, wenn man vorher der Kälte getrotzt und sich ordentlich an der frischen Luft ausgetobt hat. Skifahren ist im Rhein-Main-Gebiet ein eher aufwendigeres Unterfangen. Wer trotzdem nicht auf Wintersport verzichten mag, für den gibt es in Rheinland-Pfalz und Hessen zahlreiche glitzernde Eisbahnen, die nur darauf warten, dass Ihr auf Ihnen Eure Kurven zieht und durch den Winter gleitet. Ein paar Schlittschuhbahnen rund um Frankfurt, Mainz, Wiesbaden, Darmstadt und Umgebung möchten wir Euch gerne vorstellen. Los geht's zum Eislaufen mit Kindern!

Schaut gerne erneut vorbei, da wir die Liste fortlaufend aktualisieren.

DEINE FAMILIE. UNSER RHEIN-MAIN.

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Wenn die ersten Eisbahnen öffnen, kommt bei vielen Kindern derselbe Wunsch: Schlittschuhlaufen. Für Eltern stellt sich dann die Frage, ab wann Kinder sinnvoll aufs Eis gehen und wie sie so ausgerüstet sind, dass sie sicher laufen. Eine feste Altersgrenze gibt es nicht. Entscheidend ist, wie sicher sich dein Kind im Alltag bewegt. Als grober Richtwert gelten drei bis vier Jahre als geeignetes Alter für erste Versuche. Manche Kinder wagen schon mit zweieinhalb Jahren kurze Stand- und Gehversuche auf Schlittschuhen, andere brauchen bis zum Vorschulalter. Wichtiger als die Zahl auf dem Geburtstagskuchen sind Beobachtungen im Alltag: Steht dein Kind kurz auf einem Bein, steigt es ohne Hilfe Treppen, springt es gern, stolpert es nicht ständig und hält es Frust aus, wenn etwas nicht sofort klappt. Dann hat es gute Voraussetzungen für erste Schritte auf dem Eis.

Du kannst dein Kind schon vorbereiten, bevor ihr eine Eisbahn betretet. Sinnvoll sind Balancierübungen auf einer Linie, Hüpfen auf einem Bein oder Steigen über kleine Kissen. Rutschsocken auf glattem Boden eignen sich, um die typische seitliche Abstoßbewegung zu üben. So lernt dein Kind, wie sich Gleiten anfühlt, ohne mit glatter Kufe und kaltem Eis umgehen zu müssen.

Parallel stellt sich die Ausrüstungsfrage. Der Markt für Kinderschlittschuhe ist groß. Grob lassen sich mehrere Typen unterscheiden. Klassische Eiskunstlauf-Schlittschuhe besitzen einen hohen, stabilen Schaft und eine eher gerade Kufe mit Hohlschliff. Sie stützen den Knöchel gut und geben auch unsicheren Kindern Halt. Zu Beginn wirken sie oft etwas steif, bieten dafür aber eine solide Grundlage, wenn dein Kind länger regelmäßig laufen soll.

Eishockey-Schlittschuhe für Kinder haben meist einen etwas niedrigeren Schaft und eine härtere Schale. Die Kufe ist stärker gerundet. Das macht sie wendiger, aber auch kippeliger. Sie passen zu Kindern, die schon Inliner fahren, sich schnell sicher fühlen und gern dynamisch über das Eis flitzen. Für sehr unsichere Anfänger eignen sich klassische Modelle meist besser, weil sie mehr Führung geben.

Viele Eltern greifen zu verstellbaren Kinderschlittschuhen. Diese Modelle decken mehrere Schuhgrößen ab und wachsen über mehrere Saisons mit. Das ist praktisch, hat aber Tücken. Die Schale passt nicht immer so präzise wie bei festen Größen. Deshalb solltest du besonders auf den Sitz achten: Rutscht der Fuß im Schuh oder hebt sich die Ferse beim in-die-Knie-Gehen, passt der Schuh nicht, auch wenn die angegebene Größe stimmt.

Dann gibt es noch Doppelkufen und Bob-Skates, die du unter normale Schuhe schnallst. Zwei Kufen pro Fuß sorgen für einen sehr stabilen Stand. Für kurze Gehversuche mit sehr jungen Kindern wirkt das beruhigend. Allerdings gleitet man damit kaum. Die Bewegung unterscheidet sich deutlich vom späteren Schlittschuhlaufen. Für einen ersten Kontakt mit Eis auf kleiner Fläche sind sie geeignet, als dauerhafte Lösung eher nicht.

Skepsis ist bei sehr einfachen Kunststoff-Gleitschuhen angebracht, die eher wie Spielzeug wirken. Kufen ohne sauberen Schliff, wenig Halt und harte Kanten führen schnell zu Frust. Wenn dein Kind wirklich auf einer öffentlichen Bahn fahren soll, sind richtige Schlittschuhe mit Stahlkufe die sicherere Wahl.

Beim Kauf spielen einige Punkte eine zentrale Rolle. Die Größe ist entscheidend. Dein Kind stellt sich in den geschnürten Schuh, die Ferse sitzt fest, vorn spürt es die Schuhspitze nur leicht. Etwa eine Daumenbreite Luft reicht. Zu große Schuhe sind ein Sicherheitsrisiko. Kinder knicken leichter um und rutschen im Schuh. Bitte dein Kind, in die Knie zu gehen. Hebt sich die Ferse deutlich, stimmt die Passform nicht.

Der Knöchelhalt ist der zweite Punkt. Der Schaft sollte über den Knöchel reichen und so stabil sein, dass du ihn nicht mit einem Finger seitlich eindrückst. Gleichzeitig darf er nicht drücken. Dein Kind sollte den Fuß nicht seitlich wegknicken können. Ein fest geschnürter, mittelhoher Schaft bietet hier einen guten Kompromiss.

Auch das Verschlusssystem verdient einen Blick. Eine klassische Schnürung passt sich dem Fuß sehr gut an. Praktisch sind Kombinationen aus Schnürung, Klett und Schnalle, weil du den Schuh damit im unteren Bereich eng schnürst und oben schnell schließen kannst. Reine Klicksysteme ohne Schnürung sitzen oft ungleichmäßig. Wichtig ist, dass du von unten nach oben gleichmäßig festziehst und nicht nur am Schaft für Spannung sorgst.

Beim Innenleben lohnt sich ein Griff ins Innere. Das Futter sollte weich sein, ohne drückende Nähte oder harte Kanten. Eine herausnehmbare Innensohle trocknest du nach dem Laufen separat, das beugt Geruch und Feuchtigkeit vor. Außen sorgt ein stabiles, aber nicht bretthartes Material für Schutz.

Ein kurzer Blick auf die Kufe rundet den Einkauf ab. Sie sollte sauber verarbeitet sein, ohne Grate. Viele neue Schlittschuhe kommen mit einem Standardschliff aus der Fabrik. Für Kinder ist ein Allround-Schliff geeignet, der weder zu aggressiv noch zu stumpf ist. In vielen Eishallen oder Fachgeschäften findest du Schleifservices. Dort reicht ein Hinweis, dass der Schuh für ein Kind gedacht ist.

Zur Sicherheit gehören mehr als nur passende Schuhe. Ein Helm schützt den Kopf, ein geprüfter Fahrrad- oder Skihelm reicht. Handschuhe sind Pflicht, am besten wattiert, denn Kinder stützen sich häufig mit den Händen ab. Lange Hose, bedeckte Ellbogen und Knie nehmen dem unvermeidbaren Sturz etwas Schrecken. Für sehr unsichere Kinder bieten Knie- und Ellenbogenschützer zusätzlichen Schutz, vor allem in der Eingewöhnungsphase. Wähle für eure ersten Besuche eher ruhige Zeiten auf der Bahn. In vollen Familienläufen oder am Wochenende stoßen andere schneller mit deinem Kind zusammen.

Auch der Einstieg auf dem Eis lässt sich planen. Am Anfang steht dein Kind am Rand und hält sich fest, du stehst dicht daneben. Ein bewährtes Bild ist der „Pinguin-Stand“: Fersen nah beieinander, Fußspitzen leicht nach außen. Aus dieser Position fällt das Kind weniger nach hinten oder vorn. Die ersten Bewegungen bestehen aus kleinen Schritten, nicht aus Laufversuchen. Erst wenn das sicher klappt, folgen kurze Gleitphasen: ein Schritt, ein kurzer Gleitmoment, wieder ein Schritt.

Halte die erste Einheit bewusst kurz. Zwanzig bis dreißig Minuten reichen für den Anfang. Friert dein Kind oder ist es sichtbar müde, beendet ihr den Besuch. Ein kurzer, guter Eindruck bleibt in Erinnerung und motiviert für das nächste Mal.

Am Ende hängt deine Entscheidung von drei Fragen ab: Bewegt sich dein Kind im Alltag sicher. Hat es Lust auf das Eis. Findest du einen Schlittschuh, der wirklich passt und stützt. Wenn du diese Punkte bejahst, stehen ersten Runden auf dem Eis ab etwa drei bis vier Jahren wenig im Weg. Mit gut sitzenden Schuhen, Helm und klaren Regeln auf der Bahn schaffst du die Grundlage dafür, dass aus dem Ausflug kein Stress, sondern ein gemeinsames Wintererlebnis wird!