So kommt Ihr Kind cool durch die Sommerhitze!

Hier haben wir einige hilfreiche Tipps für Sie zusammengestellt, wie Ihr Kind auch bei Temperaturen über 30 Grad einen kühlen Kopf bewahrt. Einige kennen Sie sicher bereits, andere sind vielleicht einfach gut zu wissen:

Richtig Lüften
Am besten ist es nachts möglichst alle Räume bei offenem Fenster zu lüften. Vormittags sollten Sie, wenn es heiß wird, die Rollläden schließen, damit es möglichst lange kühl bleibt. Die Fenster am besten geschlossen halten und nur abends kurz Stoßlüften.

Pralle Sonne meiden
Vermeiden Sie mit Ihrem Kind in die Mittagshitze zu gehen. Wenn Sie dennoch unterwegs sind, denken Sie daran eine Kopfbedeckung für das Kind dabei zu haben. Auch der Kinderwagen oder Buggy sollte mit einem Sonnenschirm oder Sonnensegel mit UV-Schutz ausgestattet sein. Gut eincremen nicht vergessen!

Viel trinken
Bei Babys reicht die Muttermilch normalerweise vollkommen aus. Stillen Sie nach Bedarf etwas öfter als sonst. In den ersten 6 Monaten sollte Ihr Baby kein zusätzliches Wasser bekommen, das kann sogar schädlich sein! Ältere Kinder können dann auch erfrischende Smoothies aus Obst z.B. Birne, Pfirsich Aprikose, Melone etc. trinken.

Luftige Kleidung
Ziehen Sie Ihrem Kind lockere, luftige Kleidung wie Kleidchen oder ärmellose, etwas weitere Bodys an. Die Söckchen kann man dann je nach Bedarf an und ausziehen. Ein Sonnenhut aus leichtem Stoff mit UV-Schutz, Nackenschutz und Ohrenschutz kann sinnvoll sein.

Versteckte Wärmequellen in der Wohnung ausschalten
Wussten Sie, dass elektrische Geräte wie ältere Röhrenfernseher, Computer, Laptops, Wäschetrockner jede Menge Abwärme erzeugen? Auch über die Netzteile im Standby-Betrieb wird Wärme abgegeben. Schalten Sie diese aus!

Spielen mit feuchten Lappen/Tüchern
Lassen Sie Ihr Kind ruhig mit feuchten Lappen spielen, sodass es darauf rumkauen kann. Das kühlt zusätlich und lindert bei zahnenden Kindern den Schmerz.

Foto: fotolia.com © Aliaksei Lasevich
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